Lorsqu’il s’agit de travailler ou de se divertir sur votre ordinateur portable, la commodité est essentielle. Cependant, maintenir votre ordinateur portable dans une position ergonomique et confortable peut parfois être un défi. C’est là que les supports pour ordinateurs portables entrent en jeu. Ces accessoires souvent négligés peuvent offrir de Lire la suite…
Ressentez-vous une douleur dans le dos ? Vous pourriez penser que c’est parce que vous avez dormi dans une position inconfortable ou que vous avez soulevé une charge lourde la veille. Détrompez-vous !! Il existe un autre coupable, beaucoup plus subtile mais pas moins impitoyable : le tabagisme. Quelles sont Lire la suite…
Plus qu’un simple outil thérapeutique, le tapis d’acupression ou d’acuponcture permet de soulager de nombreux maux comme le mal de dos et le stress. Il est de plus en plus utilisé par les sportifs comme par des personnes de tout âge pour soulager leurs symptomes. Seulement, il y a tout Lire la suite…
Le stress au travail est une réelle problématique qui est de plus en plus fréquente dans le milieu professionnel. Les entreprises doivent faire d’avantage d’effort dans la prévention des risques physiques, psychologiques et psychosociaux, ainsi que toute situation provoquant du mal-être chez ses salariés. La gestion du stress professionnel est Lire la suite…
La tendinite est la sensation de brûlure la plus courante dans les coudes (épicondylite), les poignets (tendinite de Quervain), les épaules (tendon du muscle supra-épineux), du genou (tendinite sous-rotulienne et de la patte d’oie), de la hanche (tendinite des adducteurs) ou les talons. Ceci est particulièrement fréquent chez les athlètes Lire la suite…
Cet article aborde tous les éléments pour comprendre la tendinite du moyen fessier et comment y lutter SOMMAIRE Qu’est-ce qu’une tendinite du moyen fessier et ses symptômes? Quelles sont les douleurs d’une tendinite? Quelles en sont les causes ? Comment diagnostiquer une tendinite du moyen fessier ? Combien de temps Lire la suite…
Si vous travaillez dans un bureau, au fil du temps vous allez constater des douleurs au niveau du cou, des épaules et/ou de la colonne vertébrale.
Ces douleurs peuvent être causés par des douleurs cervicales, on peut parler également de cervicalgie, Névralgie cervico-brachiale, ou plus communément mal de cou.
L’ordinateur est un élément indispensable dans certains métiers. S’il procure une certaine aisance pour différentes tâches, son utilisation n’est pas sans contraintes. En effet, la saisie, par exemple, demande de mouvements répétitifs qui à longueur de journée et au fil du temps, finissent par générer des troubles musculosquelettiques